各二级学院、职能部门：
为深入贯彻落实《江苏省教育厅关于常态化开展“五育润心 沐光同行”心理健康教育活动的通知》文件精神，进一步强化学校心理健康教育工作，护航学生身心健康，积极引导学生树立正确、科学的心理健康观念，学校决定开展第二十四届“5·25”心理健康教育宣传月活动。现将有关事项通知如下：
一、活动主题
本次教育宣传月活动继续以 “五育润心 沐光同行” 为主题，全面践行“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”的核心任务，通过互动式、体验式、浸润式教育活动，引导学生感恩生活、珍爱生命，促进学生身心健康、成长成才。
二、活动时间
2026年5月1日 — 6月8日
三、活动内容及安排
心理健康教育中心将联合素质教育部心理教研室、相关职能部门及各二级学院，围绕“五育润心”主线，开展形式多样、覆盖全校的主题活动。具体安排如下：
（一）校级活动安排
1、2026年5月25日中午11点30分，学校心理中心将在梅花广场举办心理游园会。心理中心及各二级学院将围绕主题开展相关活动，每个单位设立1至2个摊位。
2、学校体育部将组织一系列有益身心的体育活动，包括“乒搏南铁”校园乒超联赛、阳光体育校园跑打卡和校内体协各类竞赛活动等，引导学生做好自身健康第一责任人，积极追求身心健康。
3、此外，学校教务处依托职业教育活动周，结合专业实践和劳动教育等教学工作，开展技能比武、职业体验、志愿服务等活动，以强化劳动实践教育，培育学生吃苦耐劳、团结协作的品质，提升学生的职业适应能力。
（二）各学院活动安排
1. 以德润心——“成长的力量”个人主题演讲（铁道运输学院主办）
内容：面向全体学生征集个人成长故事，围绕“感恩、勇气、坚持、接纳”等关键词，讲述自己在面对困难、挫折或转变中的心理历程。
形式：各学院推荐1-2人，比赛于5月25日-6月3日内举行。
2. 以智慧心——“心灵解码”心理主题班会（建筑与数智创意学院承办）
内容：各班级在心理委员和辅导员组织下，开展一次心理主题班会。主题建议：情绪管理、压力应对、人际沟通、自我认知等。
时间地点：5月13日（周三）下午1:40，大学生活动中心一楼报告厅。
形式：可采用案例分析、小组讨论、心理微电影赏析、心理知识小竞赛等形式。
3. 以体强心——“心随我动，趣享运动”挑战赛（城轨与市域交通学院、运输经济管理学院主办）
内容：设置四项趣味心理运动活动，引导学生释放压力、体验团队快乐。
形式：
（1）快乐传递呼啦圈：手拉手传递呼啦圈；
（2）一锤定音：小组接力砸破气球；
（3）众星捧月：协作颠球接力；
（4）趣味足球九宫格：射门积分赛。
时间地点：5月20日（周三）下午14:00，田径场。
参与方式：以学院为单位组队，每队8—12人，现场报名或提前报备。
4. 以美润心——“错位看校园”创意摄影挑战周（未来交通学院主办）
内容：利用拍摄角度、前后景错位、光影游戏等技巧，不依赖PS拍出有趣的视觉错觉照片。例如“手指托起图书馆楼顶”“落叶遮住篮球架”等。
时间：5月13日—5月20日。
作品要求：每人提交1—3张照片，配一句趣味说明（不超过20字），命名格式“学号+姓名+作品名”，发送至指定邮箱。
评选展示：优秀作品将在心理中心公众号展出。
5.以劳健心——主题劳动疗愈活动（机车车辆学院主办）
活动一：指尖解压——粘土放松工作坊
内容：参与者使用超轻粘土进行自由创作，主题包括“我的快乐瞬间”“压力长什么样”等。在揉、捏、塑的过程中体验触觉放松与情绪转化。
物料：超轻粘土（无需专业设备，每人可完成一件小作品）。
活动二：落叶有心——情绪拼贴板
内容：先进行“校园草坪疗愈”微劳动（清理草坪杂草、收集落叶落花），随后在室内用收集的自然素材制作情绪拼贴画。学生在纸背书写一个烦恼，正面用落叶、花瓣、草茎拼出“烦恼的解决方案”或“希望的形状”。
物料：硬卡纸、白乳胶、双面胶（低成本，无需购买特殊道具）。
（活动一、二任选其一）
各二级学院根据活动主题，将活动方案于5月13日之前报送心理健康教育中心。
四、活动要求
（一）高度重视，精心策划。各学院和职能部门要充分认识心理健康教育的重要意义，围绕“五育润心”主线，设计贴近学生、接地气、有实效的活动，帮助学生增强心理韧性、提升积极品质。
（二）广泛宣传，扩大覆盖。充分利用校园网、微信公众号、抖音号等新媒体平台，提前发布活动预告、过程花絮和成果展示。鼓励使用短视频、直播等形式提升互动性，让心理健康理念深入人心。
（三）及时总结，建立机制。活动结束后，各学院请于2026年6月8日前将活动总结（含文字、图片、视频链接等）报送至心理健康教育中心。学校将对优秀组织单位和特色活动进行表彰，并将优秀经验纳入日常心理健康教育工作体系。
邮箱：ntyxlzx@126.com
心理健康教育中心 素质教育部
2026年5月11日
